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實證『肉食與素食』腸道的差別
          

轉摘自:youtube 新谷弘實醫學博士 醫學臨床紀錄片

便秘、肥胖、高血壓、糖尿病、心臟病、癌症..等
許許多多的慢性病,

都與我們的生活習慣、飲食習慣、水分攝取、排泄順暢..等
有著密不可分的關係。

1. 良好的飲食
2. 好的飲用水
3. 正常的排泄
4. 適度的運動
5. 良好的睡眠
6. 每天快樂的心情

不但會帶給我們最健康的身體外,還是長壽的基本原則

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健康【有此一說】
‧  1 ~ 10 則    ‧11 ~ 20 則    ‧21 ~ 30 則    ‧31 ~ 40 則    ‧41 ~ 50 則
51 ~ 60 則    ‧61 ~ 70 則    ‧71 ~ 80 則    ‧81 ~ 90 則

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