金窩網行銷平台Logo      資訊交流 NO.165 首 頁加入金窩網會員金窩網屋主自售網


台灣益生菌保健推廣協會

文/ 陳立維
       金價:    金價是什麼?

諮詢服務地區:全 台

‧學歷:
     臺北醫學院醫技系畢

‧現任:
     台灣益生菌保健推廣協會 會長

‧寫作範疇:
     保健、人生、音樂、棒球

‧個人著作:
     態度與行動決定你的健康、
     彩虹處方、
     酵益密碼、
     益生菌觀點、
     大溪地諾麗 100 Q&A、
     保健養生 GO EZ、
     渴望的人際通路大未來

‧部落格:
     維言爽聽 陳立維的渴望智庫


連絡作者】      【取消訂閱


好資訊 一定要分享給好朋友!
推文分享


其實健康就是靠吃生食(一)

你可以對標題感到訝異,可是千萬不要反感我有充分的自信,就怕無法在很短的時間之內說服你,我談健康,是以最科學與委婉的態度提醒你,可是比較直接的說法,單刀直入的答案就是在飲食習慣與方向向後轉,在你前面的是常規,是熟食文明,向後轉之後,你必須靠自己,徹底顛覆你所看到學到的一切。

很難,我知道,可是有方法,我所謂方法不是真的完全把食物和火隔絕,也不是把微波爐丟到垃圾桶,是確立一個多吃生食的方向;除了學習在家裏料理生食,也在外食的去處知所取捨,另外適度運用一些現代科技,把因為吃熟食對身體所製造的傷害降到最低,即便吃了熟食,還是可以將身體經營出吃生食的境界。

周圍盡是執行輕食生活的朋友,其中不乏已經捨棄大餐和肉類的,可以說大夥對生命都有所體會,知道沒有了健康,什麼都是空談。這些朋友具備一種共同特色,他們的皮膚都會發亮,即便還有歲月的痕跡,完全看不出其他對照組所呈現的暗層,這一直是我鑑別有否落實基礎保健的標準。

只要看皮膚,只要看臉色,再看飲食習慣,又是典型一般認知中的三餐,不是便當,就是快餐;不是雞腿,就是排骨;不是麵,就是飯;不是中式,就是西式;不是紅燒,就是清燉;不是自助餐,就是吃到飽。結果這些人通常又是習慣要掛號看醫生的同一族群,兩個錯誤的大漩渦漩在一起,愈漩愈看不到真相,愈來愈找不到健康。

其實健康就是靠吃生食(二)

連絡作者】      【取消訂閱

發文者所發表的文章:

驕傲之業 謙卑之障--感發自:踢爆【肝膽排毒騙局】之後

斷食:美好人生必經之路
斷食之後(一)
斷食之後(二)
就是要斷食(一)
就是要斷食(二)
排時間 排石頭(一)
排時間 排石頭(二)

生命在你手裡(送給癌友的六字箴言)(一)
生命在你手裡(送給癌友的六字箴言)(二)

粒粒皆辛苦與胰臟很痛苦
破解胰臟癌的高死亡率(一)
破解胰臟癌的高死亡率(二)

身體需要你的信任(一)
身體需要你的信任(二)

飢餓與慰藉的循環(一)
飢餓與慰藉的循環(二)

其實健康就是靠吃生食(一)
其實健康就是靠吃生食(二)

吃飽了沒?
就是確定你吃太多

飲食與疾病 食物與老化(一)
飲食與疾病 食物與老化(二)

多數的無知(Pluralistic Ignorance)

金窩在手‧一生富有      ©金窩網行銷平台       service@AOQ.com.tw