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文/ 侯承宏
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     畢業於台灣大學

     曾服務於上市電腦公司專案經理、科技公司總經理, 後因 "三高",帶著殘破的身、心、靈逃離 "亞健康" 重災區。

現任:
   - 金窩網執行總監

   - 綠色醫美經絡養生顧問


專長:
   - SEO搜尋引擎最佳化

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自然醫學(預防醫學)對流感病毒的預防之道

不論是流感病毒或是先前的登革熱、禽流感、 SARS ……等會致人於死的病毒,其主要的致死原因,都是因人體的免疫力下降,無法抵檔病毒的蠶食鯨吞。當身體免疫力強盛時,就有如穿著一身的防彈衣防護著,堅若銅牆鐵壁;一旦免疫力低降,則如赤身露体一般,生命安全隨時備受威脅。

不過中西醫對感染的原因,倒是頗為相符的,主流醫學認為是:因
人體的免疫系統的抵檔不足而導致了病毒的入侵;而中醫則是用人體的「臟腑氣血(正氣)」來表這免疫系統,「邪氣」來表這病毒,再加上這病毒入侵人體的「途徑」,才是造成感染致病的三個重要因素:
1)「病毒」:中醫稱為「外邪」。
2)「途徑」:就是病毒如何進入人體?中醫認為是「風邪」夾帶著邪氣進入了人體。
3)「易受感染致病的身體」:中醫認為這易受「外邪」入侵的,泰半是屬於「體虛」之人。
一定要是以上三項都完全具備了才會感染,反之,只要讓當中任何一個因素消失,便可以避免被感染致病。

要想消滅外在的病毒並不容易,因為病毒種類上百種而且無處不在,有時還會突變變種……
要阻止病毒的入侵途徑最簡單,宣導的常常洗手(病毒在健康人的手上約可停留存活約 3天左右)、消毒、外出戴口罩、體虛者少出入公共場所……亦可達成……
但要增強自身的免疫力(抵抗力、自癒力),即中醫所謂的「正氣」,才是正本清源的方法,身體一旦有了較高的免疫力(抵抗力、自癒力、正氣),即使有那「病毒」和「途徑」的存在,要被感染致病也不是那麼容易的!
內經:「正氣存內,邪不可干」,也就是說邪可干者,即體內正氣不足!

平時保養我們可以以頭後部的「風池穴」為重點,不斷進行點、按、揉,至有酸、脹、麻的感覺,按摩到局都發熱、出汗,可預防及使有感冒初期症狀消失,按摩一次後,可休息一會兒,再進行一次。
對不易出汗的人,可先喝杯熱開水或生薑水再做以上動作,即可出汗,有的人雖按摩後不出汗,然感冒症狀也會消失。
再來對背部「足太陽膀胱經」進行按摩,以解太陽之表邪,使邪氣不內傳,疏通背俞穴,可達調和內臟氣血、平衡陰陽功能,可引邪毒外出,從而減輕內臟的負擔及損害。

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